يمكن للمعاقين أن تكون قادرة على المنافسة في خفة الحركة الكلب؟

اتصل المؤلف

هل هو كل شيء عن الرياضي؟

عندما تقلب القنوات التلفزيونية بجهاز التحكم عن بُعد ، تصادف حدثًا رياضيًا مثيرًا للاهتمام يشمل الكلاب والأشخاص وعقبات غريبة المظهر. سلالات مختلفة ومزيج من الكلاب تخترق وتحت وتجاوز العقبات بسرعة كسر الرقبة. أسير ، أنت لست على علم أنك قد خفضت جهاز التحكم عن بعد الخاص بك.

يمكنك مشاهدة متعب كالكلب بعد تشغيل الكلب من خلال عقبة بالطبع مع معالجاتهم. نظرتم لأسفل إلى مزيج جحرك الصغير الذي ينام بهدوء عند قدميك وتتساءل: "هل يمكنني فعل ذلك مع كلبي؟"

بمزيد من المتابعة ، تدرك أن معالجات التشغيل - تعمل بسرعة. إنهم يعملون بأقصى سرعة ، ويتوقفون فجأة ، ثم يلفون في اتجاه جديد.

بالحزن ، يمكنك الوصول إلى أسفل بات الجانب الكلب فروي. من المؤكد أن هذه الرياضة الجديدة التي تدعى كلب أجيليتي تبدو ممتعة ، ولكن من الواضح أنها فقط للأفراد الجسديين. مرة أخرى ، تصطدم بجدران القيود المادية الخاصة بك ، وتتركها في الخارج تنظر إليها.

ام انك؟

المؤلف وشيلتي كسب بطولة خفة الحركة

خفة الحركة عن الجميع

انها فكرة خاطئة مؤلمة أن خفة الحركة لا يمكن أن يؤديها إلا من قبل الرياضيين والبشر الكلاب. إن أكثر الأشياء شيوعًا التي أسمعها من أشخاص لا يعرفون الرياضة جيدًا هي: "أنا كبير السن ، بطيئ ، سمين ، آلام ، عاطفي ، مصاب ، إلخ) لأتمكن من الركض."

الحقيقة البسيطة هي أن خفة الحركة تتم بنجاح بواسطة مناولي الكراسي المتحركة ، على عكازين ، بأرجل صناعية ، بدون أذرع ، مع التهاب مفاصل ، مع إعاقات خفية وأكثر. أن تكون قادرًا على الجري ليست مطلبًا في الرشاقة. كونك محدودًا جسديًا يعني أنه يجب عليك تدريب كلبك والتعامل معه بشكل مختلف عن غيره من الأشخاص الرياضيين ، ولكن هذا لا يعني بأي حال من الأحوال أن الرشاقة هي شيء لا يمكنك القيام به.

انت لست وحدك

أنا واحد من أولئك الذين تمنعني القيود المادية من التملق عند ممارسة الرشاقة. قصة قصيرة طويلة ، تعرضت لفشل كلوي في الثالثة عشرة من عمري في عام 1976. بعد تسعة أشهر ، تلقيت أول عملية زراعة كلى. بعد واحد وثلاثين عامًا في عام 2008 ، فشلت في عطلة نهاية الأسبوع التي تلقيتها لعملية زرع الكلى الثانية.

في السنوات التي تلت ذلك ، طورت أيضًا مجموعة من القضايا الأخرى ، مثل مرض السكري الذي يسببه الستيرويد ، والزرق ، والغدة الدرقية ، والعديد من أنواع سرطان الجلد ، والتهاب المفاصل ، والشرايين السباتية الممزقة ، وأكثر من ذلك.

أنا أسرد أمراضي لإظهار أنك لست وحدك. قد تبدو قائمة الأمراض الخاصة بك مختلفة بشكل جذري عن قائمة مرضي. مثل العديد من المنافسين الآخرين للرشاقة ، فإن قائمة المسائل الصحية الخاصة بك ربما تكون محدودة جسديًا أكثر من تلك المتعلقة بي. أنا في حالة رعب من معالجات الرشاقة التي أواجه عقبات جسدية شنيعة ، ومع ذلك يذهبون إلى مسار الرشاقة و "يركضون" بنجاح كبير وفرح.

انها حقيقة. لا يركضون مثل الفرق التي سترونها على شاشات التلفزيون. في رأيي ، فهي أكثر إثارة للإعجاب.

توجد معوقات خفية في جميع أنحاء رياضتنا كذلك. أتذكر قبل سنوات مشاهدة فريق واحد مع معالج قوي وجسدي على ما يبدو. لقد أحسدت كثيرا قدراتها الجسدية كمعالج ، لذا أتمنى أن أتمكن من الجري بهذه السهولة. عندما عرفت بها ، اكتشفت أنها تكافح سرطان الثدي المنتشر. كان ذلك بمثابة فتاحة للعين لأنني أدركت أنني لست وحدي. يتنافس جميع منافسي الرشاقة المحليين تقريبًا على شيء آخر غير دورة الرشاقة المحددة لهذا اليوم. إنهم ينافسون أقل من الأجسام المثالية ، وهم يناضلون مثلي لإظهار وتدريب كلابهم.

إنهم يفعلون ذلك بنجاح. و كذلك يمكنك.

فكر خارج الصندوق لإيجاد استراتيجيات للتعامل مع فريقك الفريد

اعتمادًا على القيود البدنية لكل فرد ، يجب استخدام استراتيجيات معالجة وتدريب مختلفة. أبدأ دائمًا في تدريب كلامي على معرفة كاملة بما سيحتاج إليه هذا الكلب لتعلمه لمساعدة فريقنا على التغلب على القيود المادية. أعلم أنني لا أستطيع الركض طويلًا أو سريعًا. لا يزال الأمر غريبًا بالنسبة لي ، لكن جسدي لا يتحرك عندما يخبرني ذهني بذلك. أنا صرير ، قاسية ، قرحة وبطيئة.

مع العلم أنه لا يمكنني القيام إلا بنوع من الركض الغريب البطيء ، أبدأ في تدريب الجرو الذي يركز ليس فقط على العمل الضيق حيث يتعلم الجرو قراءة إشارات المناولة عن قرب ، لكنني أعلم أيضًا الجرو كيف أقرأ إشارات المعالجة الخاصة بي. على مسافة بمجرد أن يتعلم الجرو كيفية القيام بذلك ، لا يجب أن أجري معه. يمكنني توجيهه من مسافة بعيدة ، وفي الأوقات التي يمكن أن أكون فيها على حق في إحدى الدورات ، يمكنني توجيهه عن قرب أيضًا. امتلاك خيار التعامل عن بعد والقرب يمنعني من الاضطرار إلى الركض إلى كل عقبة مع كلبي كما يفعل معالجات الألعاب الرياضية.

أقوم بتدريس كلبي عن بعد على جميع العقبات ، مما يسمح لي "بتخليص" العقبة أثناء عمل الكلب وبالتالي وضع نفسي في وضع أفضل للتعامل مع تسلسل أصعب للدورة التدريبية

قام كل معالج محدود جسديًا رأيته بتكييف أساليب التدريب والتدريب الخاصة به بنجاح لمساعدة كلبه في التغلب على هذا القيد. سواء كان تعليم الكلب قراءة الكتفين بشكل أكثر فاعلية بسبب محدودية حركة الذراع أو المهارات عن بُعد المُدرجة بسبب مشكلات التنقل المحدودة ، يمكن للمسؤولين تدريب كلابهم على تولي المكان الذي تترك فيه إعاقات المتعهدين.

أفهم. يصعب تدريب الكلب على تولي المسؤولية عن القيود البدنية للمعالج. إن تعليم الكلب على القيام بخفة الحركة مع المعالج عن كثب والأداء البدني الكامل ليس بالأمر الصعب تقريبًا مثل تدريب الكلب على القيام بنفس المهمة بمعلومات أقل بكثير من مصدر بعيد ، لكنه لا يزال ممكنًا.

قد لا يكون الأشخاص الذين يعانون من قيود بدنية أفضل معالجات رياضية ، لكن يمكننا أن نكون مدربين أفضل للكلاب.

التخلص من أنظمة التعامل مع ملفات تعريف الارتباط

أحد المخاطر التي أراها في خفة الحركة اليوم هو التركيز على أنظمة المناولة الرياضية. نظام المناولة هو مجرد وسيلة ثابتة للتواصل مع الكلب أثناء الجري خفة الحركة. تشتمل بعض الأنظمة على قيام المعالج بالكثير من التشغيل بينما تعتمد الأنظمة الأخرى على التعامل عن بعد وقدرة جسدية أقل من المعالج. على الرغم من أنه من الرائع أن نتعلم من الصيام ، الركض الرياضيين في الجزء العلوي من رياضتنا إذا كان لديك قيود جسدية ، يجب عليك البحث عن مدربين الندوات والمدربين الذين يمكنهم تعليمك كيفية دمج حركات جديدة ومثيرة في نظامك بناءً على القيود الخاصة بك. لا تشعر بالإحباط لأن المدرب أو المنافس الرفيع المستوى يخبرك أنه يجب عليك التدريب والجري والتعامل مع الألعاب الرياضية. هذا ببساطة غير صحيح.

تذكر ، خاصة عند التعامل مع القيود المادية ، يجب أن يكون نظام التدريب والتعامل مع كل منافس فرديًا وفقًا لنقاط القوة والضعف في الفريق. يجب تدريب شريك الكلاب على التغلب على نقاط ضعف المعالج ، ويجب أن يتعلم معالج كيفية التغلب على نقاط ضعفه وتأكيد نقاط قوته.

يحتاج المعلمون المحليون إلى تعلم كيفية تنفيذ الاستراتيجيات لمساعدة طلابهم على تعلم هذه المهارات ، كما يحتاج الطلاب إلى تعلم كيفية تصفية المعلومات من أفضل المعالجات الرياضية لدينا إلى تدريبهم الخاص ولا يزال لديهم نظام يتعامل مع قيودهم البدنية. لا تشعر بالإحباط لأن شخصًا ما يقول إنه لا يمكنك فعل خفة الحركة. ابحث عن مدرب يقول إنك قادر على ذلك ، ثم يساعدك في العثور على الأدوات اللازمة للقيام بذلك.

موقف "الرياضيون الوحيدون" الذي أراه من قِبل عدد قليل من الرياضيين اليوم لن يؤدي إلا إلى إيذاء الرشاقة على المدى الطويل. هذه المواقف ليست غير صحيحة فحسب ، ولكنها مؤذية وتمييزية. لا ينبغي أن يكون هناك نظام للتعامل مع "قطع ملفات تعريف الارتباط" في خفة الحركة ، وأي مدرب يقول إن طريقهم هو الطريق الصحيح ويحتاج الأمر إلى التدقيق فيه بعناية.

اعمل مع فريقك الطبي

بالإضافة إلى نظام المناولة الفردي ، يتعين على معالج المعاقين القيام بما هو ضروري لتحسين حالته البدنية. إذا لم يتمكن المعالج من الركض بسبب الوزن ، فقد تكون هناك حاجة لتغيير نمط الحياة تجاه الطعام والتمرين. إذا لم يتمكن المعالج من الجري بسبب التهاب المفاصل ، فترتيب زيارة الطبيب لمعرفة كيفية إدارة الألم وتعلم التمارين للمساعدة في تقوية الجسم.

يمكن أن تتحسن كل إعاقة تقريبًا من خلال نقاش صريح ومفتوح مع أطبائك ، وتحسين التعليم والتفاني في ممارسة التمارين وتغيير نمط الحياة.

مدهش ليزا فريك وهوس

أساليب معالجة مختلفة

نتوقف لحظة وقارن الفيديو أعلاه فقط مع الفيديو في الجزء العلوي من المقالة واحد أدناه. ستُظهر المقارنة "أنظمة" المناولة المختلفة لمنافس رياضي للغاية مع نظام منافس محدود جسديًا.

في مقطع الفيديو أعلى المقالة ، يمكنك مشاهدة المعالج (حسنًا ، إنه المؤلف!) استغرق وقتًا إضافيًا في تدريب مهارات المسافة على كلبها. هذا يسمح للكلب أن يشعر بالراحة أثناء سيره دون أن يرتبط بملعب معالجه ، مما يجعل الفريق أكثر قدرة على المنافسة. لا يحتاج المعالج إلى الوقوف عند كل عقبة حتى يعرف الكلب إلى أين يتجه.

في الفيديو أدناه ، يمكنك رؤية نفس الفريق باستخدام مهارة إيقاف الكلب في الجزء السفلي من جهات الاتصال (على سبيل المثال ، عوائق خشبية كبيرة) للسماح للمعالج البطيء بالوصول إلى الموضع الصحيح لبقية الدورة التدريبية. تتيح هذه المهارة ، جنبًا إلى جنب مع العمل عن بعد وضيق ، للفريق أن يعمل بشكل نظيف.

في الفيديو أعلاه فقط ، يمكنك رؤية هذا المعالج يعمل مباشرة مع كلبها ، مع إعطاء معلومات بجوار الكلب مباشرة. هذا نظام ممتاز لهذا الفريق الرياضي الموهوب. هذا النوع من نظام الجري الرياضي هو أيضًا ما يُرى عادةً من قِبل فرق أجيليتي الكبرى ، لكنه ليس الطريقة الوحيدة للتنافس بنجاح في خفة الحركة.

التمتع بفوائد الكلب أجيليتي

إن الانتباه فقط إلى أفضل الرياضيين في الرياضة وتجاهل هؤلاء الملهمين على المستوى المحلي يمكن أن يتسبب في محدودية جسديًا والأشخاص المعاقين أن يشعروا أنه من المستحيل أن يشاركوا في الرشاقة. سوف يفقد هؤلاء الأشخاص فوائد صحية مهمة لأنفسهم. تقدم أجيليتي للمتسابقين فوائد رائعة للمشاركة في الرياضة: ممارسة الرياضة البدنية ، والتحفيز العقلي ، والأصدقاء ، والدعم العاطفي ، وعلاقة أفضل مع كلابهم. لقد أظهرت الدراسات أن كل واحد من هذه الفوائد مهم لحياة أطول وأكثر سعادة ويفعل الشيء نفسه للكلاب أيضًا !!

إذا كنت معاقًا أو محدودة جسديًا وترغب في الدخول في خفة الحركة ، فافعل ذلك !!! ابحث عن مدرب يمكنه تعليمك كيفية تدريب الكلب على تولي المكان الذي تترك فيه حدودك. قد يشتمل هذا التدريب على جهات اتصال قوية متوقفة وأداء اتصال مستقل ومسافة كبيرة تصل إلى 30 إلى 50 قدمًا وإشارات اتجاهية أكثر صرامة وأكثر من ذلك.

ما قد لا تدركه عند زيارة تجربة خفة الحركة المحلية هو أن كل فريق مشارك تقريبا يتنافس ضد الدورة وبعض العقبات الجسدية الأخرى التي يتم رؤيتها أو عدم رؤيتها. ما يفصلهم عن أولئك الذين يجلسون على الهامش ولا يشاركون هو أنهم قرروا أن جبلهم المادي كان قابلاً للتسلق.

لم تعد بحاجة إلى أن تكون في الخارج تبحث. إذا كان بإمكانهم تسلق جبلهم المادي ، فيمكنك تسلق جبلك.

كن متبرع بالأعضاء

السبب الوحيد الذي يجعلني أشارك الآخرين في تاريخ صحتي عن طيب خاطر هو أنني أتوق للناس لفهم أن التبرع بالأعضاء يعمل. في الولايات المتحدة وحدها ، يموت 6500 شخص على قوائم انتظار زرع الأعضاء كل عام.

لقد مررت ما يقرب من 40 عامًا من الحياة بفضل شخصين كانا على استعداد لإخبار عائلاتهما أنه إذا حدث الأسوأ ، فقد تم التبرع بأعضائهما. هؤلاء الناس وعائلاتهم هم أبطال بلدي. تحدث مع عائلتك اليوم عن رغباتك في التبرع بأعضائك إذا حدث ما لا يمكن تصوره.