مشاكل ركوب الخيل المشتركة والحلول
المشاكل الشائعة للمبتدئين الدراجين
هل لديك الحصان صعوبة في البقاء على السكك الحديدية في حلقة ركوب؟ هل تشعر كما لو أنه يميل إلى المنعطفات وغير متوازن للغاية؟ الجميع سوف تواجه هذه المشكلة في وقت ما. من الجيد أن تكون مستعدًا لفهم سبب قيامهم بذلك وكيف يمكنك تصحيحه.
لماذا تتصرف الخيول بهذه الطريقة؟
نتساءل ، لماذا يتركون أكتافهم على الزوايا ويتكئون على أيدينا وساقنا الداخلية؟ لقد وجدت أنها تفعل ذلك لسببين. بغض النظر عن السبب ، هو شعور غير سارة ويمكن لحسن الحظ تصحيحه!
السبب 1: متسابق يميل
إذا كان المتسابق يميل على الدائرة ، فهناك أكثر من شيء واحد يخطئ في موقفه. لقد أسقطوا كتفهم الداخلي ، مما يعني أنه ليس لديهم وزن متساوٍ على عظام مقاعدهم في السرج ، لذلك لم يعد يتمركز المتسابق.
توجد ساقنا الداخلية لتشكيل منحنى الحصان على الدائرة ، لذا إذا كنت تتكئ مع سقوط كتفك ، فمن المرجح أنك تميل أيضًا إلى الأمام. ماذا يحدث عندما تميل إلى الأمام تسأل؟ إنه يجعل ساقك تنزلق خلفك ، حيث لن تكون قادرة على المساعدة في تحقيق التوازن بين الحصان على الإطلاق!
عندما نسقط كتفنا الداخلي نظرًا لأن ذراعنا متصلة بكتفنا ويدنا متصلة بذراعنا ، فإننا نسقط يدنا الداخلية أيضًا. مما يعني أنك لا تستخدم إحدى الأدوات التي لديك للمساعدة في رفع كتف الحصان من الداخل. تذكر أننا لا نستطيع ركوب الرأس! علينا أن نركب الحصان كله ، بأيدينا تتحكم في الطرف الأمامي وتوجه الساق خلف الجسم.
السبب 2: قلة التدريب أو الكسل
إذا كنت تركب حصانًا أخضر ، فمن المرجح أن يسقط كتفه ويسقط لأنه لا يعرف حتى الآن كيفية تحقيق التوازن بين نفسه. إذا كنت تركب خيلًا قديمًا جيدًا أو فرصًا لدروس الخيول ، فهل هو يسقط بسبب الكسل. إنهم أذكياء ، وهم يعلمون أنه كلما كانت الدائرة أصغر ، كلما كانت الخطوات أقل ، مما يعني عمل أقل.
كما تقع الخيول عندما لا يفهمون ماذا تعني الساق الداخلية ، كما ذكرت في مقالات سابقة ، يجب تعليم الحصان للابتعاد عن الضغط. بمعنى آخر ، إذا لم يكن لدى الحصان تدريبات رسمية كثيرة ، فليس لديه أدنى فكرة أن ساقك تضغط على جانب واحد يعني التحرك. بدء هذا النوع من العمل على الأرض مع حصان صغير ، أجد أنه أكثر فعالية. أكتب هذه المقالة للفرسان الجدد الأقل خبرة لمساعدتهم على تعلم تصحيحها على حصان مدرب جيدًا. تعليم الحصان الأخضر على الابتعاد عن الساق هو مقال مختلف تمامًا ليوم آخر.
عادة ، ما لم يكن الحصان الأخضر ، فهو مزيج من خطأ متسابق والحصان يجري كسول. في أغلب الأحيان ، من الشائع ركوب عيوب يقوم بها متسابقون جدد دون وعي يسمح للحصان بإسقاط كتفه والسقوط فيه. بمجرد أن يصبح الفارس أكثر وعياً بالدور الذي يلعبه مركزه ، يجب أن يكون تصحيحه أسهل بكثير.
التمرين 1
ابدأ مجرد ركوب خيلك على السكك الحديدية عند المشي. كن على دراية بما إذا كان بإمكانك الشعور بعظام المقعد على قدم المساواة في السرج. أيضا ، كن على علم إذا كان لديك كل من مقاليدك بنفس الطول مع ما يكفي من الاتصال لديك خط مستقيم من كوعك إلى يدك إلى بت. ما يكفي من الاتصال؟ التلامس الكافي لهذا التمرين هو أنه يمكنك تلويح أصابعك على يدك اليمنى والشعور بالتحرك البسيط في الجانب الأيسر من فم الحصان والعكس بالعكس. قم بتدوير كتفيك للأعلى وللخلف ، وادعي أن شخصًا ما كان لديه خيط على الجزء العلوي من خوذتك وكانوا يرفعون الجزء العلوي من جسمك لأعلى. الوزن بالتساوي على كلا القدمين ، كتف خط مستقيم ، ورك في الكعب.
الآن بعد أن قمت بفحص وضعك ، ابدأ في دفع خيلك للحصول على المزيد من السيارات أثناء السير. في كثير من الأحيان عندما يكونون كسولين ، فإن أول ما يريدون فعله أثناء محاولة دفعهم للأمام هو إسقاط كتفهم والضغط في ساقك الداخلية.
إذا بدأ حصانك بإسقاط كتفه وضعفه ، فإن أول ما أريدك فعله هو رفع يدك الداخلية. من خلال رفع يدك الداخلية ، لا يشعر الحصان برفع يدك فحسب ، ولكنه أيضًا يضع عظمة المقعد الداخلي في موضعه ويسهل عليك استخدام ساقك.
عند الحديث عن الحصان الذي يتحرك بعيدًا عن ساقك ، ربما يجب أن تركب مع محصول لتصحيح إذا لزم الأمر.
لذلك ، أريدك أن تمارس مسيرة حول ميدانك ، والتحقق من وضعك في كثير من الأحيان. ثم ، عندما تصل إلى كل ركن من أركان الحلبة ، أريدك أن تركب دائرة ، بحجم مريح ، لا شيء صغير أو ضيق. في شروط الساحة ترويض ربما حوالي 15 مترا.
أثناء قيامك بإنشاء هذه الدائرة الأصغر ، ستشير بإحجام داخلي إلى أن يتحول الحصان لبدء الدائرة. إذا سقطت يدك إلى الداخل ، كما تسأل ، فهذا يعني أنك تتخلى عن المقصود من حمل الحصان للأعلى وللخارج في الدائرة. لذلك ، يمكنك أن تبقي يدك الداخلية على الذراعين أو أعلى قليلاً وتستخدم الكثير من الساق الداخلية لتحريك الجسم للخارج إلى الدائرة. تذكر أن الضغط والإفراج هو الطريقة التي ندرب بها الخيول على فعل ما نريد. لذلك ، بمجرد أن يخفف القفص الصدري ويتحرك من ساقك الداخلية ، يمكنك الاسترخاء ساقك وعدم خلعها ؛ مجرد الاسترخاء والاحتفاظ بها هناك في حال كنت بحاجة إلى إجراء تصحيح.
بالنسبة لبعض الأشخاص ، من المفيد إذا كان لديهم شيء مرئي في كل زاوية للتركيز على الانحناء أو برميل المطر أو المخروط. إذا كان هذا يساعدك ثم تذهب لذلك. لذلك سوف تستمر في الالتفاف حول كل دائرة حتى يكون حصانك متوازنًا ، مع كتفه الداخلي لأعلى وعدم الوقوع في ساقك الداخلية. لذلك قد تضطر إلى جعل أكثر من دائرة واحدة في كل زاوية ، وليس بيجي. إنه تمرين مدرسي ، ويمكنك القيام بذلك عدة مرات في كل زاوية تحتاج إلى الحصول عليها.
الآن ، عند الركوب من زاوية إلى أخرى ، قد يحاول خيلك السقوط من السكة الحديدية. في بعض الأحيان ، يفعلون ذلك إذا كنت قد أنشأت عدة دوائر لأنهم يعتقدون أنهم يعرفون ما الذي تقومون به بعد ذلك. إذا كان خيلك يميل عندما تكون على السكة تفعل الشيء نفسه الذي فعلته في الدائرة. ارفع تلك اليد الداخلية لرفع الكتف الداخلي ، امسك تلك الساق الداخلية حتى تتحرك ، ثم قم بتليين مساعداتك بمجرد قيامهم بما تريده. تذكر أن عملية التليين لا تقل أهمية عن تصحيح الحصان لإدراك ما نتوقعه منه.
إذا كنت تمارس هذا التمرين بالقدر الكافي (كونك على دراية فائقة بمركزك) ، فإن رهاني لن يستغرق تصحيحه وقتًا طويلاً. إنها ذاكرة عضلية بمجرد أن يحفظ جسمك ما من المفترض أن يفعله ، فلن تضطر إلى التفكير فيه ، وسوف ترفع الحصان للأعلى وللخارج بشكل طبيعي إذا بدأ السقوط. نأمل أيضًا أن تتمكن من تصحيح قبل أن يخرج أي منكم عن الرصيد.
تأكد من ممارسة هذا التمرين في الاتجاهين! إبدأ من المشي ، وأنت تتقن هذه الخطوة تتحول إلى هرولة ثم تسكع.
تمرين 2
باستخدام دائرة طولها حوالي 20 مترًا ، اختر اتجاهًا وابدأ في السير على خيلك على الدائرة. مرة أخرى ، المشي بالطاقة ليست وكأنك في نزهة يوم الأحد. يجب أن تبدأ الدائرة بنفس مساحة مساحتك. تدريجيا ستحاول حلزوني الدائرة في أصغر.
سوف تدفع بساقك الخارجية لتحريك جسم الحصان على الدائرة. سوف تتأكد من أن الكتف لا يسقط عن طريق رفع يدك الداخلية ، حتى أعلى قليلاً من الخارج على ما يرام الآن. هذا الجزء التالي مهم. أثناء جلوسك على السرج ، ستنعطف وتنظر إلى المكان الذي تتجول فيه حول الدائرة ، وستساعد عظام المقعد والوركين على توجيه الحصان إلى دائرة أصغر حيث تضغط على ساقك الخارجية. لذلك ستقلب جسمك بالكامل ، الأمر الذي يجعل يديك تدور أيضًا ، لذلك يبدو أنك ترفع يديك ، وتحافظ عليهما حتى ترفع أنت وخيولك داخل الكتفين. ثم فقط ارشدهم ببطء على الدائرة.
لذا ، يبدو الأمر كما لو أن ساقك الخارجية تخبر الحصان أن يصنع دائرة أصغر عن طريق تحريك نهاية الخلف ، وعن طريق الجلوس متوازنة في السرج والنظر حول دوامة الخاص بك ، يمكنك تقريبًا تحويل جسمك إلى حيث تريد الذهاب ورفع كليهما ارفع يدك ودوّنه في الدائرة.
تذكر أن هذا تمرين مدرسي ، لذلك إذا كان عليك المبالغة في شيء أو النقر بالسوط للاستجابة بشكل جيد تمامًا. تذكر أن الهدف هو أن نتمكن من جمع حصاننا في دائرة أصغر باستخدام أيدينا وأرجلنا معًا. وبهذه الطريقة لا يسقط كتفه أو يسقط أو يصاب بالملل الشديد. إذا استخدمت يدك الداخلية فقط لتقليل حجم الدائرة ، فستجعل رأسه بعيدًا جدًا عن الداخل ، مما يؤدي إلى تأرجح نهاية يده إلى الخارج. ناهيك عن أنه في معظم الأوقات التي رأيت فيها أشخاصًا يحاولون جعل دائرتهم أصغر حجمًا بمجرد كبحهم من الداخل ، فإنهم يلقون اليد الداخلية أقل من الخارج - ويدعون الحصان إلى الاتكاء مع الكتف والجسم على حد سواء.
بمجرد أن تصعده إلى دائرة صغيرة الحجم إلى حد معقول ، يمكنك الآن التدرب على التراجع. ستضع ساقك الداخلية على جسمك ، وترفع يديه إلى أعلى وإلى الخارج قليلاً. سترفع يدك الداخلية قليلاً إلى الخارج ، وستكون يدك الخارجية بعيدة بعض الشيء عن رقبة الحصان ، لتوجيهه خارج دائرة أوسع. فكر في الأمر كإفساح المجال له للدخول إلى هناك حتى يتمكن من التحرك بعيدًا عن دوامة. لذا ، مرة أخرى ، رفع اليدين للأعلى وللخارج ، حرك يدك الخارجية بعيدًا عن رقبته ، وادفع بساقك الداخلية ويجب أن يخرج إلى تلك المساحة التي قمت بإنشائها بكبحك الخارجي.
مارس هذا الاتجاه في كلا الاتجاهين ، وبالطبع البدء في المشي وأنت تتحسن فيه ، افعل ذلك في الهرولة ، ويمكنك حتى القيام بذلك على متن عربة عندما تحصل جيدًا.
التمرين 3
هذا هو واحد جيد على الأرض أيضا. أنت فقط تريد أن تحاول إحضار رأس خيلك بلطف لتلمس قدمك أثناء الوقوف صامدين. تأكد من أن المطر المعاكس ناعم بما يكفي بحيث يسمح لهم بإدارة رؤوسهم بهذه الطريقة. تأكد من أنك ترفع يدك وأنت تجلب رؤوسهم ، لتشجيعهم على رفع الكتف.
في البداية ، ربما يسير في دائرة صغيرة أياً كانت طريقة قلب رأسه. لا بأس إذا فعل ذلك ، فقط استمر في مطالبة رأسه بالالتفاف حتى يلامس قدمك ثم حرر الضغط ومنحه ضربة قوية. ثم جرب نفس الشيء على الجانب الآخر.
إذا كنت تتدرب بما فيه الكفاية ، فسيتمكنون في النهاية من ثني رؤوسهم حول قدمك دون السير في دائرة بعد الآن. مما يعني أنها مرنة بما فيه الكفاية في تلك العضلات للحفاظ على كتفهم. وهذا هو ما نحتاجه لإبقائهم متوازنين ولينين على دوائرنا تحت السرج.
يمكنك أيضا ممارسة الثناء مع الرسن و leadline. هذه طريقة جيدة أحيانًا لأنه إذا كان لديهم مقاومة لتحريك رؤوسهم ، يمكنك دائمًا استخدام القليل من العلاج لإغرائهم.
فقط تذكر أن الهدف هو الوصول إلى النقطة التي يكون فيها كتفهم متوازنًا ويمكنهم ثني رقبتهم ورؤوسهم حول قدمك دون الحاجة إلى الوقوع والتحرك في دائرة. بعض الخيول تجد صعوبة أكبر من غيرها ، لكنها ستحصل عليها إذا كنت تمارس ما يكفي ، وتترجم بسهولة القيام بذلك على أرض الواقع تحت السرج.
اجعل شخصًا يشاهدك واطرح أسئلة على المدرب
إذا كان بإمكانك أن تراقبك شخصًا أرضيًا ، فيمكنك إخبارك ما إذا كنت تميل أو تنزل يدك الداخلية. أراهن إذا أدركت في كل مرة قمت فيها بتصحيح ذلك فورًا ، فلن يكون حصانك الذي يحمل كتفه ويميل إلى مشكلة بعد الآن.
في بعض الأحيان ، تكون هذه الأشياء دقيقة وأحيانًا تكون واضحة. بمعنى أنه في بعض الأحيان يميل كثيرًا إلى الحد الذي يجعله مبتعدًا عن السكة ويحصل على التواء وسيشاهده معلمك بوضوح. ثم نأمل التحدث إليك من خلال إصلاحه.
إذا كانت هذه النسخة أكثر دقة من إسقاط الكتف والميل إلى الداخل ، فقد لا يرى المعلم أن ذلك يحدث ، خاصةً إذا لم يكن هذا دائمًا. لذا ، إذا كنت تشعر أن الحصان يزداد ثقلًا في يدك الداخلية ولا يتحرك في ساقك الداخلية على المنعطفات أو الدوائر ، فقل الأمر إلى المدرب.
لا يمكننا مساعدتك إذا لم ندرك المشكلة! ربما نرى ذلك يحدث ، لكن لنفترض أنك تعرف كيفية إصلاحه لأنك لم تطلب منا! كمدربين ، عندما نراقبك ، نتحقق من أشياء كثيرة ، وأحيانًا نتطلع بجد إلى شيء معين ، ونعمل بجد على أمل أن نرى تقدمًا في مجال واحد ، حتى لا نفكر في أي شيء آخر. نذهب في الحلبة مع فكرة عما نحتاج إلى العمل عليه. نظرًا لأن الخيول والأشخاص مختلفون دائمًا ، فخططنا تسير في بعض الأحيان بشكل مثالي ، وفي أحيان أخرى ينتهي بنا الأمر إلى القيام بشيء مختلف تمامًا!
لدينا بالتأكيد طريقة لجنوننا ، على الأقل أفعل! إذا قيل ذلك إن كنت تشعر بشيء ما ، ولم يذكره المدرب ، فتحدث. سيكونون سعداء لأنك فعلت وستكون فخوراً بأنك لاحظت جانبًا آخر للعمل عليه.
الركوب متعدد المهام في أفضل حالاته
تعد عملية ركوب الخيل بشكل جيد متعددة المهام في أفضل حالاتها - الشعور بالأشياء فور حدوثها وتحديد الأشياء بشكل مستمر أثناء تغيرها تحتك. انها ليست سهلة! اعمل بجد على هذا الموضع المركزي الصلب ، مع زيادة الوزن في عظام المقاعد وخط مستقيم - الكتف والورك والكعب. كلما حصلت على ذاكرة العضلات كلما كان كل شيء أسهل.
لقد أجريت هذه التمارين بنفسي وكذلك مع طلابي ، وساعدت في تحسين الوعي بكيفية تأثير وضعنا على جسم الحصان ، وكذلك ساعدت في التكيّف على زوايا العادة لدى بعض الخيول.
إذا كنت على استعداد للنظر إلى نفسك وكيفية التحسن كفارس ، فسوف تستمر في النمو في الفروسية. علينا أن نأخذ الملكية لأننا في كثير من الأحيان نؤثر على جسم الحصان بطريقة خاطئة وحتى لا ندرك ذلك. ينظر المتسابق الحقيقي إلى نفسه قبل إلقاء اللوم على حصانه في مشكلة ما.
